名古屋市 20代男性【金山のパーソナルジム】
中学校の頃から太り始め、気づいた時には100キロ間近になっていました。
流石にこれはヤバいと思い、大手パーソナルジムに通いなんとか78キロまで落としましたが、卒業後リバウンドしてまた肥満体系に戻ってしましました。
次は絶対に標準体重まで落とすという目標をかがげ、人生2回目となるパーソナルジムを探していました。
その中で破格の価格だったパーソナルトレーニングジムCORURE(コルーレ)を見つけ、カウンセリングに申し込みました。
価格が安すぎて逆に不安でしたが、知識量が豊富で何より人柄の良かった大野トレーナーに惹かれ入会を決意しました。
3ヶ月のコースでしたが、食事内容は思ったよりも辛くなく炭水化物も適度に取って良かったので無理なく続ける事が出来ました。
トレーニングも徐々に負荷が上がっていく感じで、最初は辛かったのですが回を重ねるごとに以前出来なかったことが出来るになり自身の成長を実感しました。
個人的に一番効果的だと思ったのが毎日の体重や運動を報告することで、おかげ様で運動習慣が身に付きました。
結果、15キロのダイエットに成功し目標にしていた標準体型になることが出来ました。
服のサイズもS~Mサイズになり、肥満という長年のコンプレックスも解消されました。
今後は体脂肪率15%を目標に、コルーレで教わったトレーニングを続けていきます。
3ヶ月という短い期間でしたが、人生が変わるきっかけを与えてくださり本当にありがとうございました!!