【金山パーソナルジム】CORUREのブログ

ダイエットやパーソナルジム に関する記事をお楽しみ下さいませ。

金山のパーソナルトレーニングジム（スクワット女性）
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『金山駅からすぐのパーソナルジム 』トレーニングの原理・原則②

こんにちは！ 金山駅からすぐのパーソナルジム CORUREの大野です。 今回は、前回に引き続き、トレーニングにおける原理・原則第２弾として、「原則」についてです。こちらもパーソナルジム において、とても重要な内容になっておりますので、しっかりと覚えておいて下さいね！   トレーニングの５つの原則 「原則」と...
【金山のパーソナルジム が教える】トレーニングの原理・原則
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【金山のパーソナルジム が教える】トレーニングの原理・原則について①

こんにちは！ 金山のパーソナルトレーニングジムの大野です。 今回は、パーソナルトレーニングにおいて最も重要なことの一つであるトレーニングの原理・原則についてです。今日は原理・原則の内、3つの原理について、お話いたします。   トレーニングの原理・原則とは パーソナルトレーニングを行う際に意識して頂きたいのが...