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【金山のパーソナルジム が教える】トレーニングの原理・原則について①
こんにちは！ 金山のパーソナルトレーニングジムの大野です。 今回は、パーソナルトレーニングにおいて最も重要なことの一つであるトレーニングの原理・原則についてです。今日は原理・原則の内、3つの原理について、お話いたします。 トレーニングの原理・原則とは パーソナルトレーニングを行う際に意識して頂きたいのが...
【金山パーソナルジム】CORUREのブログ
ダイエットやパーソナルジム に関する記事をお楽しみ下さいませ。